はじめに
・幸せを呼び込む「ハッピー寄せの法則」を発見して、人生が大逆転！
・「我慢する癖」が慢性的な不幸体質の原因だった
・「悩み」は「ユニークにシフトチェンジ」して克服する
・頭をいつもハッピーで満たせば、願いごとが叶う
・自分を愛する気持ちを育てる「３つの心のサプリ」

心のサプリ
１ 困難はユニークにシフトチェンジする
・人生がうまくいく人と、そうでない人の違いとは？
・６歳で母が家出し「早く大人になる！」と決意
・困難は乗り越えずに「ユニークにシフトチェンジ」
・相手を変えるより自分が変わる、深刻な問題こそ笑い飛ばす
・ネガティブもオッケー！ポジティブで上書き保存
・「ゲームをクリアする」感覚で、思考をポジティブにする

心のサプリ
２我慢・思い込み・決めつけからの卒業
・「もう我慢はしない！」　重荷をデトックス ・古い思い込みを手放して、心の容量を増やす
・「自分褒め」と「感謝マインド」でハッピー寄せ体質に！
・「失敗はウェルカム」なんでも楽しみながらチャレンジする
・不幸な主婦から脱出！ 新形態「バリキャリウーマン」へ
・周りの人生を歩むのではなく、自分の人生を歩んで運気が爆上がり

心のサプリ
３　自愛は最高のヒーリング
・日常で物語の主人公を想像すれば、人生の主役になれる
・「金持ち思考」になれば、お金に好かれるようになる
・心の声に従って『株式会社 ａｍｏｒ(アモール)』を起業
・ネガティブをキャンセルして、エネルギーの無駄遣いをやめる
・自愛を無視していたら大病を患い、人生が強制終了することに
・大手術を終えて、生きていることに感謝！
・自然体の自分に戻れる、一人旅は「心のデトックス」
・心が透けて見えるような生き方をする
おわりに